اعتماد به نفس چیست ؟ راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان چیست؟ فقط یک عنصر در یک سری موارد است که “اعتماد به نفس” کلی ما را تشکیل می دهد. در اینجا کاری است که می توانید برای تقویت کار خود انجام دهید.
اعتماد به نفس کمی شبیه آب روان خانه شماست. شما ممکن است از همه جزئیات در مورد نحوه کارکرد یا محل تولید آن آگاهی نداشته باشید، اما در صورت نبودن آن دردناک است. مانند وقتی که آب شما خاموش است، کمبود اعتماد به نفس تأثیر منفی زیادی بر سلامتی و سبک زندگی شما دارد. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای تقویت آن انجام دهید...
Read More